血橙和蘋果哪個減肥效果更好？

       今天小編給大家講講宜賓柑橘基地之中的血橙和蘋果哪個減肥效果更好？

血橙吃了能減肥嗎？

       吃血橙是有助于減肥的。

       血橙的熱量很低并且水分充足，此外血橙中還含有豐富的維生素C以及膳食纖維，經常食用血橙可以輔助減肥，不過血橙和普通的橙子相比減肥功效是差不多的。

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血橙和蘋果哪個更減肥？

       血橙和蘋果的熱量都十分的低，不過不能光指望吃它們來減肥。

       血橙和蘋果都具有減肥的功效，并且兩者都只能作為一種輔助減肥的方式，因此大家可以根據自己的喜好來選擇，不過想要真正達到減肥的目的還需要配合運動。

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